joi, 17 decembrie 2015

Obiectivele unui optimist



Anul acesta a fost un an special, a fost un an al acumulărilor și al unor experiențe indedite, a fost un an norocos. 
Am participat la evenimente culturale, la evenimente de dezvoltare personala și la evenimente de responsabilitate socială. Au fost prezentate teme interesante și am cunoscut speakeri renumiți pe care îmi doream să îi întâlnesc. Au fost și evenimente la care nu am ajuns, dar le-am urmărit pe internet.
Cel mai mult mă interesează evenimentele de dezvoltare personală.

Am învățat de la Radu Seuche, care s-a oprit în Craiova după ce a colindat Europa în lung și în lat, că noi suntem cei care decidem dacă urcăm scările sau vrem să urcăm cu liftul. 
Am învățat despre atitudine și despre curiozitate.Și am mai învățat ceva: putem avea afară ce avem noi în interior.


Am învățat de la speaker-ul meu preferat, Cristian Nicolae că rezultatele pe care ni le dorim vin dacă muncim și studiem. Trebuie să cream conexiuni și la un moment în calea noastră apar oamenii de care avem nevoie. 




Am învățat de la un alt speaker, David Mitran că trebuie să fim mereu pozitivi și să căutăm oportunități. 
Am aflat că trebuie să ne cunoaștem aptitudinile și ceea ce ni se potrivește. 
Am aflat că trebuie să ne propunem obiective și să le urmărim. 

David a publicat deja care sunt obiectivele lui în anul următor. Se găsesc pe blogul său.
 Îmi plac articolele despre motivație în special și în anul următor ne propune să aflăm mai multe despre brandul personal și monetizarea pasiunii. 

Mi-am propus să îi urmez exemplul, îmi voi stabili și eu obiectivele pentru perioada următoare și îmi doresc sa particip la toate activitățile pe care ni le propune în anul 2016.


 

marți, 1 decembrie 2015

Nutrivita şi secretul longevităţii



Îmi plac documentarele în care se caută secretul longevităţii. Am văzut într-o emisiune TV, o analiză a medicilor de la Universitatea Stanford care evidenţia  principalul factor care are un impact negativ asupra stării noastre de sănătate: stres-ul. Starea emoţională stă la baza menţinerii echilibrului energetic intern al organismului. Acesta este urmat de alimentaţie nesănătoasă, lipsa exerciţiului fizic, factorii genetici şi poluare. Exerciţiile fizice au o deosebită importanţă în menţinerea vitalităţii organismului stimulând circulaţia sangvină, intensificând procesele de respiraţie şi de curăţire a ţesuturilor şi armonizează funcţiile sistemului nervos şi a celui endocrin. 

 O alimentație echilibrată și un stil de viață echilibrat ajută la menținerea stării de sănătate sau la îmbunătățirea ei. Am fost de curând la o sală de fitness şi am cunoscut tineri care sunt interesaţi de diete şi studiază despre managementul greutăţii. Le-am povestit că m-a molipsit o colegă de birou şi cumpăr de mai mult timp suplimente nutritive. Vorbeau cu atâta pasiune despre produse care îmbunătăţesc starea de sănătate, că am început să mă documentez despre mărcile care au notorietate şi sunt apreciate de consumatori. Am aflat despre shake-uri proteice, batoane proteice şi biscuiţi fără gluten am aflat despre modul în care acestea îţi aduc energie.



 Am comandat produse de la Nutrivita, îmi place oferta lor. 

O campanie de promovare a produselor Nutrivita trebuie obligatoriu să fie susţinută de parteneri media şi bloggeri parteneri. 
Bloggeri cunoscuţi, câştigători ai concursului SuperBlog aduc un aer proaspăt campaniei. Fiecare blogger partener împărtăşeşte cititorilor din experienţa sa şi oferă într-un mod special, informaţii despre produse. 

Îmi place cum scrie Cristina Lincu, ocupanta locului I în SuperBlog 2014. Cristina te încurajează şi scrie cu multă pasiune fiecare articol. Sunt şi alţi SuperBlogg-eri pe care îi urmăresc şi pot fi implicaţi în campania Nutrivita. Daniel Botea scrie regulat despre un stil de viaţă sănătos şi i-a molipsit şi pe alti bloggeri din Craiova. 

Campania de promovare  Nutrivita  trebuie să  ajungă la public şi prin mass-media, prin intermediul unui post de radio  şi un canal TV. 
Radio Lynx este un post de radio care acordă atenţie problemelor tinerilor, promovează evenimente interesante şi este prietenul SuperBloggeri-lor. Este o alegere excelentă, are un grup de ascultători fidel, care interacţioneaza cu moderatorul şi cu invitaţii fiecărei emisiuni. 
Pentru promovarea TV, mi-a atras atenţia în ultima perioadă TVR2, un post TV care a crescut în ultima perioadă, are emisiuni dedicate unui stil de viaţă sănătos şi are realizatori de emisiuni care nu caută numai senzaţionalul, ci încearcă să aducă telespectatorul cât mai aproapre de rezolvarea problemelor de sănătate. 

Într-o campanie de promovare a unor produse destinate persoanelor care au nevoie de o nutriţie specială trebuie obligatoriu să existe un concurs. Un concurs care să antreneze publicul, să vorbească lumea despre el. 
Nutrivita trebuie să găsească vedetele potrivite care vor promova produsele şi premiile trebuie să fie acordate într-un cadru festiv. 
Managerul de proiect al acestui eveniment trebuie să fie Raluca Cincu. Are experienţă, este foarte creativa şi pune pasiune în tot ceea ce face. 

Evenimentul va fi transmis on-line  şi locaţia aleasă va permite montarea unor panouri care vor fi amenajate într-un mod creativ la intrarea în sală. Participanţii vor avea posibilitatea să facă poze şi să le posteze pe FB. În sala în care se desfasoară evenimentul invitaţii vor urmări detalii despre campanie şi vor fi expuse toate produsele , se vor acorda premii şi publicul va avea ocazia la sfârşit să facă fotografii cu vedetele implicate. 

Raluca Cincu a fost invitată la un eveniment destinat bloggerilor din Craiova şi oricine o întâlneşte este fermecat de energia ei.

Mă voi implica alături de Raluca în organizarea acestei campanii de promovare, deja mi-am anunţat toţi prietenii. 
Articol scris pentru SuperBlog.

sâmbătă, 28 noiembrie 2015

Rețete noi pentru mămici



O mămică tânără, așa îmi spuneau colegii de birou, când i-am anunțat că voi avea un băiețel. Au început să mă protejeze, să nu mai fumeze nimeni în birou, mă ajutau în orice moment, mă încurajau și primeam multe sfaturi. 
Și acasă s-au schimbat lucrurile. Am început să citesc despre stilul de viață al unei viitoare mămici și să mă documentez în legatură cu alimentația din această perioadă. Mi-am propus să mănânc multe fructe, legume și să gătesc mai mult decat până acum. 

Am intrat și pe forumurile on-line ale mămicilor și am văzut că erau multe viitoare mamici care aveau aceleași probleme. Toate vorbeau despre alimentație, despre timpul pe care îl petrec în bucătărie și felul în care pregătesc masa. Mi-au plăcut propunerile lor, mi-am notat și eu niste rețete și mi-am propus să le încerc și eu. Aveam o singură problemă, toate mămicile foloseau robot de bucătărie și menționau necesitatea lui când descriau rețeta. De câteva luni îmi propusesem să cumpăr, dar am tot amânat.

 Îmi trebuia un robot de bucătărie, care să mă ajute sa economisesc timp și să pregătesc noile rețete. Am căutat la Magazin online electrocasnice și am ales cea mai bună variantă. 
Robotul de bucătărie Philips Viva HR7761/00. Philips este o companie olandeză de tehnologie diversificată, axată pe îmbunătăţirea stilului de viață al oamenilor. Compania este lider de piață în domeniul electrocasnicelor mici, venind în întâmpinarea celor care prețuiesc viața de familie, îmbinând utilitatea și gustul într-un mod armonios. 
Acest robot de bucătărie dispune de o configuraţie 3 în 1, cu bol, blender şi râşniţă. De asemenea dispune şi de 5 inserţii de disc din oţel inoxidabil și pot să fac o varietate largă de salate. Îmi place că pot să preparar piureuri şi  aluaturi pentru prăjituri!


Am mai găsit ceva interesant la Oferte electrocasnice, un aspirator care îmi trebuie neapărat. Am ales un aspirator cu sac THOMAS CROOSER TURBOOZ 2.0. Are o putere: 1000 Watt și reglarea puterii de aspirare se face digital din butoanele +/-. Are perie Turbo, duza tapiterie, perie de mobilier, accesoriu pentru spații înguste. Imi place ca are cablul lung de 10 și volumul sacului de praf este de 3,5 l.
Am cumpărat ambele produse
și am anunțat și pe forumul mămicilor că mi-am cumpărat robot de bucătărie.
Am mai primit câteva rețete pe care pot să le pregătesc. 
E frumos să fii o viitoare mămică.

Articol scris pentru SuperBlog.

miercuri, 25 noiembrie 2015

Petrecerea poate începe


Aștept cu nerăbdare în fiecare an decernarea premiilor Oscar. Urmăresc care sunt filmele, vedetele și locațiile în care se desfășoară fiecare eveniment. Abia aștept să văd covorul roșu, publicul norocos care e la fața locului și panoul care este vizitat de toate vedetele. Îmi plac artiștii de valoare, ei nu au vârstă. M-au fermecat de atâtea ori și aștept mereu să văd care sunt cele mai recente filme ale lor și ce roluri le-au fost încredințate. E ca un miraj, ai impresia că acolo e o lume de basm. Dar, întotdeauna apar surprize când nici nu te aștepți. Apar imagini cu vedete care au ținute inspirate, spectaculoase și cu vedete care poartă ținute nereușite.





Rochia într-o nuanță puternică de albastru și sutienul negru, vizibil prin decolteu în mod inestetic a voluptoasei Sherri Shepherd nu a creat efectul vizual scontat. Și vedeta din productia "Bridesmaids", Wendi McLendon-Covey, a purtat la același eveniment o rochie roz din voal și strasuri stralucitoare, potrivita unei domnisoare participante la balul de absolvire.

De asemenea rămân uimită în ultima vreme cand apar imagini care vorbesc despre neglijența unor invitați, persoane care sunt “ certate cu epilarea” și care participă la asemenea evenimente. Actrița Mo`Nique a venit neepilată pe picioare la Globurile de Aur.

Hilary Swank a pășit pe covorul roșu într-o superbă rochie aurie și a uitat să se epileze subraț.
Trebuie să te pregătești pentru un asemenea eveniment și epilarea într-adevar e o problemă. Acum sunt multe soluții. Cea mai bună, mi se pare epilarea definitivă. Nu îmi plac saloanele care au mai multe paturi și cosmeticiana se ocupă de mai multe persoane în același timp. Bineînțeles că mai vine cineva să se programeze sau mai sună un telefon.

Eu mă epilez acasă cu un aparat de epilare definitivă bazat pe cele mai noi tehnologii în materie de lumină intens pulsată (IPL). Sunt unul dintre cei peste 4 milioane de utilizatori la nivel global ai produselor Silk’n.


Fac economie de timp evitând drumurile la salon și în câteva ședințe am amortizat costul aparatului. Tehnologia IPL a fost destinată saloanelor de înfrumusețare și cabinetelor cosmetice dar acum a apărut varianta pentru acasă. Este foarte simplu. Dispozitivul are o amprentă de 3 cm pătrați care se presează pe pielea rasă în prealabil, apoi se apasă pe buton și încet se deplasează pe suprafața care urmează a fi epilată. Este astfel proiectat încât lumina nu pătrunde decât până la rădăcina firelor de păr. 

O sesiune de tratament pentru gambe durează aproximativ 30 de minute. Procesul se repetă după două săptămâni. Rezultatele definitive se văd după câteva ședințe. După o perioadă de câteva luni s-ar putea să mai apară din loc în loc câte un fir de păr, dar într-o singură ședință de întreținere această problemă se va rezolva. Singura contraindicație este de a nu se utiliza pe pielea bronzată sau imediat după expunerea la soare deoarece pielea conține cantități mari de melamină iar aparatul nu mai detectează corect firele de păr.
 


Dupa ce ai folosit epilarea definitiva orice petrecere poate incepe.  
Articol scris pentru SuperBlog.